быстрые диеты, настрои на похудение, новое в похудении, китайские капсулы для похудения, гипоаллергенная диета рецепты
диета для лентяев.
Ну вот, наверное, весы сломались, ведь я не могла поправиться на целых семь килограмм всего за две недели отпуска. Такая мысль не покидала меня до тех пор, пока на работе мне не сказали: «Выглядишь отдохнувшей, поправилась».
Ну, друзья, если у вас проблема такая же, как у меня, тогда встаем на путь похудения вместе.
Не следует расстраиваться (как это делала я). Ведь уже через неделю диеты ты сбросишь примерно половину того, что успела кропотливо отложить на своем любимом животике или других проблемных местах. Если же этого не произошло, бей тревогу, а лучше закрой холодильник на амбарный замок. Правда не стоит отказываться от еды вообще. Первые четыре дня ешь столько, сколько ешь всегда, затем уменьши порцию пополам, чтобы не обмануть себя положи столько, сколько хочешь съесть, а потом просто отложи половину обратно, однако не стоит заведомо увеличивать порцию (в общем-то, как это делала я), тебе это пользы не принесет. Когда твой желудок привыкнет к небольшому количеству еды, ты не будешь испытывать голод.
Если же ты так хочешь, есть, что во сне воспеваешь пирожные, попробуй пожевать жевательную резинку, если же эта хитрость не прошла, и твой животик оказался умней, чем тебе казался сначала, свари гречневую крупу на чистой воде. Гречневая крупа играет роль щетки, выводя из организма шлаки.
галерея похудевших, критская диета, способы похудения для мужчин, простые способы похудения, гречневая диета противопоказания